赣州长征医院:20岁以上的姑娘该怎样保养自己的卵巢?

来源:江西网络广播电视台 编辑:何振蕾 发布: 2018-11-08 11:04


 

江西网络广播电视台赣州讯  通讯员王承鑫报道:11月7日上午,34岁的王女士因为月经长期不规律,甚至近段时间都没有来月经,来到在赣州长征医院进行妇科检查。检查后得知:自己这是卵巢萎缩性持续闭经,起源是卵巢早衰。卵巢大家都知道,对于女性来说非常重要,今天我们就来说一下卵巢保养。首先,我们来简单介绍一下卵巢的功能。

一、卵巢的功能

1. 排卵

卵巢一生要排出400颗~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了,但是每个人具体情况并不相同,谁先排完谁绝经,一般后天很难改变。所以,没必要纠结自己月经长短或者更年期早晚的问题,一切结局早已确定。

分泌

周期性地分泌雌孕激素,协调着身体全部器官组织的正常运转,当然也包括怀孕。这些激素就像是汽车的润滑油,虽然很少,但是可以有效地预防各种零部件的磨损和老化,所以关注卵巢健康,就是在关注月经、生育、皮肤及衰老等问题。

二、什么是卵巢早衰

卵巢作为一个器官,如同其他脏器,也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成它的使命之后自然就会走向衰退,这个过程也是不可逆的。临床上定义的卵巢早衰是指女性曾有自然的月经周期,但是在35岁之前就出现了卵巢萎缩性持续闭经,并且第二性征也开始退缩。在这里强调一下,最主要的临床表现是闭经,不要看到后面的这些症状就着急对号入座。

三、卵巢早衰的发生原因

1. 过度减肥

过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低,而脂肪是雌激素产生的原料,当原料不足的时候,自然会导致雌激素合成不足,然后出现月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能进一步衰退……

2. 精神因素

在这个社会中瞬息万变的情况太多,成功与失败、得到与失去、高兴与失落等,这些都影响着女性敏感且脆弱的精神状态,长期如此就会产生生理影响,比如月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能进一步衰退……

3. 不良生活习惯

长期抽烟饮酒、作息不规律等不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上,影响卵巢的正常功能,进而导致卵巢早衰。

反复促排卵

随着试管婴儿技术的广泛使用,女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量,但是我们都知道物极必反,反复进行促排卵会影响卵巢的功能,进而增加卵巢早衰的风险。

医源性因素

通常是指手术切除一侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后,另一侧卵巢可以维持之前的激素水平,但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平,反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。

四、卵巢保养管用吗?

不知道从什么时候起,「卵巢保养」成了美容院的服务项目,微商们也不甘示弱开始卖各种「卵巢保养」的保健品。精油按摩、药物按摩等等,想要通过在腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送到卵巢上去,以达到保养卵巢的作用。实际上,正常大小的卵巢几乎是摸不到的,就算临床上的常规妇科查体,也很难触碰到,更不要说从肚皮把药物按摩到卵巢上去了。

五、卵巢早衰如何预防

1.保持良好的心情,坚持适当运动,学会调整情绪,提高自身幸福感,养成合理的生活习惯。

2.保持良好的饮食习惯,保证摄入足够的营养,这对于维持女性生殖系统正常功能是极有必要的。可以多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物,重点是:吃得足够,吃得均衡,吃得科学。

最后,赣州长征医院提醒您为了自己的健康和安全,还是要定时选择正规医院进行体检。赣州长征医院,将为您提供专业的服务,为您的健康保驾护航。

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